仕事の辞めどきがわかる10のサイン｜直感に従って正解？

と思い悩んでいるあなたへ。

早速結論からお伝えすると今ある不安や不満が改善できる要素がないなら、直感に従って仕事を辞めるべきです。

なぜならそのままの状態で仕事を続けていると、気がついた時には達成感もない老後になっているからです。

しかしいきなり仕事を辞めるのもリスクが大きいので、詳しく解説していきたいと思います。

この記事では仕事の辞めどきがわかるサインを10個に分けて解説しています。

本記事を読むことで、自分自身の感情と向き合い、適切な決断を下す手助けをします。

ぜひ最後まで読んでくださいね。

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仕事の辞めどきがわかる10のサイン

「仕事の辞めどき」は個々の人によって大きく異なります。

しかし、自分自身の職場環境や心理状態を客観的に理解するのに役立つことでしょう。

それでは、順番に解説していきたいと思います。

給与に対してずっと不満がある

給与に対して不満を感じている場合、それは仕事を見直すべきタイミングかもしれません。

給料に不満がある状態で働き続けると、慢性的なストレスに悩まされるでしょう。

具体的に給料のどの部分が不満なのかを考えてみてください。

これらのどれかに不満があるのなら、昇給の交渉をするか、転職するか、このまま残るのか。

この3つのどれかになるため、今一度真剣に考えてみましょう。

>>みなし残業について詳しく知りたい方はこちら。

新人の教育が難しいと感じる

新人の教育が難しいと感じるなら、一度立ち止まって考えましょう。

従来の「見て覚えろ」などの教育方法は、合理性に欠けた指導方法です。

他にも、プロジェクトの目的を伝えず、具体的な作業だけを「はい、これやって」で済ませるパターンも。

会社によっては、ろくにマニュアルも整備されていない状態で、新人教育をさせる場合もあるでしょう。

このような職場は、会社を辞めるべきなのかもしれません。

>>Z世代の扱いや生態について詳しく知りたい方はこちら。

業務内容に疲弊している

業務内容に疲れていると感じるなら、それは自身のキャリアチェンジを考える良いタイミングかもしれません。

毎日同じ仕事、同じ残業、同じことの繰り返し。

筆者の場合は、工場勤務のライン作業や、転職後のテレアポやクレーム対応など、業務内容に疲れてしまいました。

ただし、結論を急がず、まずは何に疲れているのか原因を見つけ、可能なら改善策を試してみることをおすすめします。

このように、業務内容に疲れたと感じる場合、それはあなたのキャリアパスを考える良い機会かもしれません。

しっかりと自己分析をし、問題の根本を探り、解決策を見つけましょう。

>>頭のおかしいクレーマーの対処法を知りたい方はこちら。

今のキャリアに対して自信が持てない

キャリアに自信が持てない場合は仕事の辞めどきです。

なぜなら、向いていない仕事にこれからの時間を使うのはもったいないからです。

仮に、現在30歳としてあと30年働くとします。

上記のような環境で30年も働くより、向いている仕事を見つけて同じ期間働いた方がいい。

それに、向いているのなら、今よりも成果も出やすくなるため、給料面でも良くなる可能性があるでしょう。

このように自分のキャリアに対して自信を持てない場合、職種を変えてみるのが一つの選択肢と言えます。

>>営業が向いてないかも？と思ったら読むべき記事です。

ネガティブな同僚が多い

ネガティブな同僚が多い職場は、仕事の辞めどきかもしれません。

その理由は、愚痴や不満ばかりが出る職場では、チームとしても個人としても成長が格段に遅くなるからです。

このようなネガティブな言葉が飛び交う職場には、成長性を感じられませんよね。

毎日のネガティブ発言に晒されると、自身も暗い思考になってしまい、個々のパフォーマンスや職場全体の士気に悪影響を及ぼしてしまいます。

その状態が長期化すると、自己肯定感の低下や職場での満足度が下がるため、新たな職場を探すことを考えるべきです。

あなた自身がポジティブな環境で働くことができるように、自分の働き方を見直しましょう。

>>愚痴や批判ばかりの人について詳しく知りたい方はこちら。

評価制度に不満がある

評価制度に不満がある場合、仕事を辞めどきのサインかもしれません。

その理由は、会社とあなたの価値観が違うためです。

例えば、あなたは成果に対して評価して欲しいと考えているとします。

しかし会社側が年功序列や、上司の好みで評価が変わることに納得いかないなどの場合です。

その制度が公正でない、または自身の努力が正当に評価されないと感じれば、モチベーションを失うでしょう。

この状態が長期化すると、仕事のパフォーマンスが低下します。

つまり、仕事を辞める重要なサインの一つです。

>>仕事をサボる人について詳しく知りたい方はこちら。

気に入らない上司や同僚がいる

職場に気に入らない上司や同僚がいる場合、仕事を辞めようか考える理由の一つです。

なぜなら、毎日顔を合わせるストレスに耐えなければいけないからです。

「他人に執着するのをやめればいい」とは、良く言いますが、それができたら苦労しません。

上司や同僚との人間関係に悩むことは、職場でのストレスや疲労感を増大させ、仕事の生産性や満足度を大きく下げます。

このような状況が長期化すると、自身の精神的健康に悪影響を及ぼすかもしれません。

あなたの健康とキャリアのために、より良い職場環境を求めて退職を考えることは、全く理に適っています。

>>マウントを取る人について詳しく知りたい方はこちら。

ギャンブルする同僚に嫌気がさしている

ギャンブルをする同僚がいて、それが職場の環境や働きがいに影響を及ぼすと感じる場合、それは退職を考える十分な理由となり得ます。

個人の趣味で楽しんでいるだけなら、問題はありません。

しかし、あなたにお金を借りに来たり、一緒に行かないかと誘われたりすると、あなたの生活に悪影響を与えます。

このように、一度でもお金を貸してしまうと、際限なく同僚はあなたにお金を無心しにくるでしょう。

返ってくるのかも分からないお金を貸し続けるのは、とてもストレスになり、仕事のパフォーマンスにも影響が出てきます。

その場で、借金の回収や、今後お金を貸さないとすぐに行動できる人ならいいのですが、改善できないのであれば、仕事を辞めて、新しい職場に転職することを考えましょう。

自分の働きがいやキャリア成長を重視する場合、同じ価値観を共有できる職場環境を選ぶことが重要です。

>>パチンコ好きのギャンブラーについて詳しく知りたい方はこちら。

人が次々と辞めて危機感を感じる

職場の人間が次々と辞めていく会社であれば、辞めどきと言えるでしょう。

その理由は、辞める人が多い分だけ会社に魅力やメリットがないからです。

企業の新陳代謝として、人の入れ替えが健康的にあるならいいのですが、業務に耐えられなかったり、残業が多すぎたりすると、離職率が上がってしまいます。

このような企業は、沈みかけた船として判断して、今すぐ退職すべきです。

会社に残っていても、メリットはほとんどありません。

メリットがあるとしたら、出世がしやすくなることです。

結局のところ、職場で人々が次々と辞めていく状況は、その職場の問題点が浮き彫りになっています。

そのため職場環境や自身のキャリアについて考え、良い環境で働くことが自身の成長にとって大切であると理解しましょう

>>連鎖退職していく会社について詳しく知りたい方はこちら。

今いる業界に未来を感じなくなってきている

会社の将来が不安に思うことがあれば、仕事の辞めどきかもしれません。

その理由は、近い将来リストラされる可能性があるからです。

たとえ今は大丈夫でも、世界の技術は日々進化しています。

ChatGPTやBardなどのAIツールや、画像生成ツールなど、多くのAI技術が進歩している中、世間では淘汰される仕事もあると言われています。

例えば、簡単なプログラミングならAIに聞いた方が断然早いですし、イラストの叩き台などであれば、瞬時にAIが作ってくれます。

今現在、そのような仕事をしている人にとって、文字通り「仕事が無くなる」状況が来ています。

他にも工場のライン作業も、どんどん自働化が進み、近い将来には無人で工場が動くなんてことも考えられるでしょう。

そうなると、今の会社の将来に不安を抱くのも納得できます。

あとは、最終的に自身でどう判断するかが、1番大切です。

>>工場勤務がオワコンなのかについて詳しく知りたい方はこちら。

仕事を辞めるときのメリット・デメリット

メリット	デメリット
自分の好きな仕事に就ける 時間を持てる 自分のキャリアアップにつながる 新しい環境で挑戦できる 自分のスキルや経験を磨ける	収入がなくなる 社会保険がなくなる 退職金がなくなる 転職先が見つからないリスクがある 転職活動に時間がかかる

仕事を辞める際は、メリットだけに捉われず、デメリットも理解した上で行動しましょう。

退職のデメリットやリスクを減らすための注意点を次項で解説していきます。

仕事の辞めどきに気づいた際の注意点

仕事を辞める際には、次のキャリアの準備、退職金の確認、保険の手続き、そして円満な退職のためのコミュニケーションが重要です。

ここでは、仕事を辞める際に知っておいた方が良いことを解説していきます。

心身共に限界なら、先に退職する

心身の健康が悪化して限界を感じている場合、まずは自分の健康を最優先に考えましょう。

仕事をする前に、健康であることが何よりも大切です。

そのため、仕事が辛かったら休職ができないか、有給でしばらく休めないか、必要であれば退職も視野に入るでしょう。

もし、退職をしないといけない状態で、上司や同僚に言いづらいことがあれば、退職代行サービスの利用をおすすめします。

なぜなら、サービス利用の当日から仕事に行かなくていいからです。

他にも、退職に面倒な手続きもすべて代行業者がやってくれます。

費用はかかりますが、それを大きく上回るメリットがあるでしょう。

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今日から出社しなくて大丈夫です。

今のうちに貯金しておく

転職や退職を考えているなら、まずは一定の貯金をしておきましょう。

なぜなら、転職先が決まらず、先に退職した場合、生活資金が必要になるからです。

具体的には、1ヶ月の生活費×3〜6ヶ月分を確保しておきます。

そうすることで、万が一転職活動が長引いたとしても、一定期間やりくりができるでしょう。

退職後の安定した収入が無い期間が予想されるため、生活費や緊急の支出に備えて、貯金が必要です。

転職サイト、マイナビエージェントが2022年3月に実施した調査では、以下のようになっています。

転職者1,500名のうち、約8割が転職を考え始めてから3ヵ月以内に転職しています。直近の2018年～2020年と比べても、約8割という数字は大きい割合です。

引用元：マイナビエージェント

ただし、時間をかけて転職活動や、自分を見つめ直したいのであれば、退職コンシェルジュの利用をおすすめします。

その理由は、サービスを利用することで、社会保険給付金が最大28ヶ月間受け取れるからです。

費用はかかりますが、これらの申請を自分だけでやろうと思うと、相当の手間と労力がかかります。

もし、サービスに興味があれば、オンラインで説明を受けられ、その際に質問ができるでしょう。

「今から、貯金は難しいけど、先に退職をしたい」のであれば、2年以上も給付金を受け取りながら、次の仕事が探せます。

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2年以上あれば人生設計できます。

いつでも動けるように転職活動を始める

いつでも退職できるように、早めの転職活動を始めることをおすすめします。

その理由は、転職はタイミングが9割だからです。

企業によって、求人を出すタイミングは異なります。

そのため、良い企業が自分の転職タイミングに求人を出しているとは限りません。

だから、早いうちから企業の求人動向を見ていることで、すぐに面接ができるでしょう。

転職活動の最初の一歩は「自己分析」です。

無料のものから有料のサービスまで多くのツールがありますが、当サイトで圧倒的におすすめなのがリクナビNEXTのグッドポイント診断です。

自分の強みが細かく理解できるため、職務経歴書も書きやすくなるでしょう。

職務経歴書が上手く書けないなら、転職サイトdodaのレジュメビルダーがおすすめです。

ステップに沿って入力するだけで、簡単に職務経歴書の叩き台が完成します。

そこまでできたら、最後はビズリーチに登録して、企業やヘッドハンターからのスカウトを待つだけ。

リクナビとdodaは多くのメールが届くデメリットがありますが、今のうちから求人情報に触れておくメリットの方が断然大きいです。

もう一度、言います。

転職はタイミングが9割です。

今すぐ会社を辞めないとヤバい状況になってからでは、ブラック企業に引っかかる確率が上がります。

今のうちから行動しておきましょう。

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面倒なのは登録のみです。

自分を見つめ直すために、本を読む

会社を辞めるのが、まだまだ先という人には、読書がおすすめ。

巷では、転職本のおすすめサイトがたくさんあるでしょう。

このような書籍は、転職に対して「どのような方法で転職するか」が書かれているため、かなり有益です。

しかし、もっと深いメンタル面でのおすすめの本はこれです。

筆者が心動かされた1冊です。

まとめ 今の状況に応じて、準備をしよう

いかがでしたか。

今回は、「仕事の辞めどきがわかる10のサイン」をお伝えしてきました。

おさらいしておきます。

もしいくつかのサインに当てはまるのであれば、仕事の辞めどきなのかもしれません。

ただし、これらはあくまで一部のサインであり、すべてが当てはまらなくても辞めるべきタイミングかもしれませんし、一部でも当てはまれば辞めるべきというわけでもありません。

自分自身の状況や気持ちと向き合い、最良の判断を下すよう努めましょう。

今すぐでなくても、今のうちにできることはたくさんあります。

心が疲弊してからでは、行動ができない場合が大半です。

動ける今こそが、最大の準備期間と言えるでしょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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仕事を辞めどきに関してよくある質問